Nous voilà entrés dans la dernière période de l'année durant laquelle le retour des cadeaux de Noël est l'une de nos premières préoccupations !
Une période plutôt chargée de stress, à savoir quoi offrir et à qui et pour quel budget...
Un cadeau est une démonstration d'amour que nous offrons à chaque personne qui compte pour nous. Mais doit-il avoir un prix ?
Pour ma part, je ne suis pas une adepte des cadeaux à tout prix pendant cette période où tout nous pousse à consommer toujours plus. Ce que j'aime en revanche pendant cette période, ce sont les moments de partage et de joie autour d'une belle tablée et d'un bon repas avec toutes les personnes que nous aimons, c'est ce qui nourrit selon moi, la "Magie de Noël".
Je vous invite ainsi à découvrir une idée de cadeau que j'aimerais vous partager et qui n'a pas de prix !
C'est le Bocal de Gratitude ou de Bienveillance.
Pour ceux ou celles qui connaissent déjà, je trouve que ce rituel est tout simplement authentique et chargé d'attention bienveillante nous rappelant ainsi la chance d'être en vie.
Pour réaliser le Bocal à Gratitude :
Vous allez avoir besoin :
- d’un joli bocal transparent avec un couvercle en bois (de préférence - Ikéa) et pas trop petit si vous êtes nombreux à participer car vous allez voir que le bocal se remplit assez vite !
- d'un joli ruban que vous personnaliserez selon vos envies. - d'une feuille de papier. - de morceaux de papier format carré ou vous pouvez également acheter un bloc note détachable.
- d'une ficelle pour enrouler le morceau de papier. - d’un joli crayon, feutre ou stylo de couleur...
Vous allez suivre ces consignes :
- Écrivez une jolie étiquette "Merci à la Vie" et collez-la sur le bocal. - Sur la feuille de papier, rédigez le mode d’emploi suivant : "Chaque soir, tu écriras sur 1, 2 ou 3 papiers ce qui t’a fait plaisir dans la journée. Enroule le papier sur lui-même, attache-le avec un bout de ficelle puis glisse-le dans le bocal."
L'idée est de prendre conscience qu'à chaque fois qu'un élément, une situation, une action, une rencontre ou quelque chose de positif vous fait ressentir une émotion agréable, de la joie ou du plaisir, vous en soyez reconnaissant. Vous prenez le temps de reconnaitre ce bienfait, même si c'est un évènement infime, et de réaliser la chance que vous avez de le vivre car il vous aura apporté quelque chose de bénéfique.
À partir de cette étape, vous pouvez initier ce rituel tous les jours avec votre famille, vos amis ou pour vous-même jusqu'au jour de Noël et pour cela :
- Disposez le Bocal dans une pièce accessible (Salon ou Cuisine...) avec vos plus beaux stylos, le bloc note ou les morceaux de papier, de la ficelle et une paire de ciseaux.
- Emballez le Bocal le soir de Noël et placez le sous votre sapin (vous pouvez aussi le laisser à découvert pour continuer le jeu même le jour de Noël, laissez parler vos envie !)
Le jour de Noël, invitez votre famille, vos amis à déballer le bocal à Gratitude et découvrez tous les beaux sentiments partagés.
La Gratitude, une qualité qui nous rend Heureux
Le Bocal que vous offrez à vous-même, à votre famille, à vos amis est en réalité un ingrédient indispensable à la recette du Bonheur. Vous initiez un mouvement vertueux qui invite chaque membre de votre entourage à partager une réalité lumineuse dans leur chemin de vie. Un regard juste et bienveillant envers soi-même, envers les autres et envers la vie.
Ce cadeau ne vous coûtera pas beaucoup d'argent mais demandera certainement de l'énergie pour voir le bon côté dans toutes choses. L'énergie que vous y mettez, c'est de l'amour.
C'est l'énergie que je mets lors de chaque séance passée avec mes clients dans mon cabinet car c'est elle qui nous nourrit, nous guérit, nous remplit des plus hautes vibrations de joie, de paix et de sérénité.
Merci de m'avoir lu et je vous souhaite de beaux préparatifs de Noël !
Lumineusement vôtre,
Mony ✨✨✨💜